Warum Gesamtansichten mehr zählen als Tageseinträge
Tägliche Kalorien-Summen sind oft verrauscht. Ein kalorienreiches Abendessen oder eine ausgelassene Mahlzeit kann einen Tag ganz anders aussehen lassen als den tatsächlichen Trend. Gesamtanalysen filtern dieses Rauschen und zeigen, wie die Woche oder der Monat wirklich aussah.
Calora baut seinen Analysebereich auf dieser Idee auf und stellt Zeitraumansichten über Momentaufnahmen.
- Zeiträume: Woche, Monat, 3 Monate, 6 Monate und Jahr
- Kalorien-Summen, Netto-Kalorien und Aufschlüsselung der Trainingskalorien
- Makro-Trends für Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett im gewählten Zeitraum
Welche Messwerte Calora erfasst
Der Analysebereich umfasst elf verschiedene Messwerte: aufgenommene Kalorien, Trainingskalorien, Netto-Kalorien, Makroaufteilung, Wasseraufnahme, Körpergewicht, Schrittzahl, aktive Kalorien, Schlafdauer, Herzfrequenz und Fastendaten.
Jeder Messwert lässt sich einzeln mit Balkendiagramm, Kennzahlen (Durchschnitt, Minimum, Maximum) und einer Liste der letzten Einträge ansehen.
- Körperwerte: Gewicht, Schritte, aktive Kalorien, Schlaf, Herzfrequenz
- Ernährungswerte: Kalorien, Netto-Kalorien, Makros, Wasser
- Fastenwerte: Dauer und Häufigkeit der Sitzungen
Zeitraumvergleiche
Calora unterstützt fünf Zeitfenster für Analysen: 7 Tage, 30 Tage, 90 Tage, 180 Tage und 365 Tage. Beim Wechsel zwischen den Zeiträumen aktualisieren sich alle sichtbaren Diagramme und Kennzahlen sofort.
So lassen sich kurzfristige Schwankungen und langfristige Trends in derselben Oberfläche erkennen, was besonders für Nutzer mit Zielen über mehrere Monate hilfreich ist.
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