KI-Kalorientracking für schnelleres Food-Logging
KI-gestütztes Food-Logging macht aus kurzem Text und Mahlzeitenfotos prüfbare Nährwertschätzungen, bevor etwas gespeichert wird.
- Erfassung zuerst per Text
- Mahlzeiten per Foto eintragen
- Barcode und wiederverwendbare Lebensmittel
Ein KI-Coach, der im Kontext Ihres Protokolls antwortet
Stellen Sie Fragen zu Ernährung, Gewohnheiten und Zielen, ohne Calora zu verlassen. Kostenlose Konten haben ein tägliches Coach-Kontingent; Premium schaltet unbegrenzte Nachrichten frei.
- Fragen zu Ernährung und Gewohnheiten
- Bezogen auf Ihr Tracking
- Kostenloses Tageskontingent an Nachrichten
Wöchentliche Ernährungseinblicke, die Fortschritt leichter verständlich machen
Tägliche Einträge werden zu Wochenzusammenfassungen, Serienansichten und Highlight-Karten, die Konsistenz leichter lesbar machen.
- Wochenzusammenfassungen
- Tracking-Serien
- Highlight-Karten
Gewichts-Tracking, Wasser-Logging und Erinnerungen in einer Routine
Gewichtsverlauf, Wasser-Tracking und Erinnerungen laufen neben dem Food-Logging, damit Routinen leichter wiederholbar werden.
- Gewichtsverlauf
- Einträge zur Wasseraufnahme
- Erinnerungen planen
Teilen mit Trainern mit schreibgeschützter Fortschrittsansicht
Coach-freundliche, schreibgeschützte Berichts-Links machen es leichter, Fortschritt zu prüfen, ohne private Kontoaktionen preiszugeben.
- Schreibgeschützte Coach-Links
- Wochenübersicht
- Einfach widerrufbar
Eingebauter Fastentimer mit Zeitplänen, Phasen und Statistiken
Verfolge 16:8, 18:6, OMAD, 5:2 oder benutzerdefinierte Fastenfenster mit einem Echtzeitzähler, Phasenleitfäden und Sitzungsverlauf, die an dein Ernährungstagebuch gebunden sind.
- Voreingestellte und benutzerdefinierte Fastenzeitpläne
- Echtzeit-Anzeigen für Fastenphasen
- Sitzungsstatistiken neben Kalorienverfolgung
Ernährungsanalysen mit Mehrfach-Diagrammen und Zeitraumvergleichen
Analysen über Kalorien, Makros, Gewicht, Wasser und Training mit Vergleichen über Wochen, Monate und längere Zeiträume.
- 11 erfasste Messwerte
- 5 Zeitraumansichten
- Balkendiagramme und Kennzahlen
Gruppen-Challenges und Accountability-Serien für Teams und Communities
Gruppen- und Familienfunktionen bringen gemeinsame Serien, Challenge-Übersicht und Verbindlichkeit in den Kalorien-Tracking-Ablauf.
- Gruppen erstellen und beitreten
- Gemeinsame Serienübersichten
- Unterstützung für Familien-Tracking
Eigene Lebensmitteldatenbank und Rezept-Builder für persönliche Ernährung
Eine persönliche Lebensmitteldatenbank und ein Rezept-Builder mit automatischer Makroberechnung, damit selbst Gekochtes und wiederkehrende Mahlzeiten in Sekunden eingetragen sind.
- Eigene Lebensmittel-Einträge
- Rezept-Builder
- Automatische Makroberechnung