Un suivi des calories par IA pour saisir vos repas plus vite
La saisie assistée par IA transforme un texte rapide ou une photo de repas en estimation nutritionnelle à vérifier avant tout enregistrement.
- Saisie des aliments d’abord par texte
- Saisie des repas par photo
- Codes-barres et aliments réutilisables
Un coach IA qui répond en tenant compte de votre journal
Posez vos questions sur la nutrition, les habitudes et les objectifs sans quitter Calora. Les comptes gratuits ont un quota quotidien de messages ; Premium débloque les messages illimités.
- Questions de nutrition et d’habitudes
- Lié à votre suivi
- Quota quotidien de messages gratuit
Des analyses nutritionnelles hebdomadaires pour mieux lire vos progrès
Les journaux quotidiens deviennent des bilans hebdomadaires, des séries et des cartes de synthèse qui rendent la régularité plus lisible.
- Bilans hebdomadaires
- Séries de suivi
- Cartes de synthèse
Suivi du poids, de l’eau et rappels dans une même routine
L’historique du poids, le suivi de l’eau et la programmation des rappels vivent à côté de la saisie des repas pour soutenir des routines régulières.
- Historique du poids
- Suivi de la consommation d’eau
- Programmation des rappels
Partage avec un coach, avec visibilité des progrès en lecture seule
Des liens de rapport en lecture seule, adaptés aux coachs, facilitent le suivi des progrès sans exposer les actions privées du compte.
- Liens coach en lecture seule
- Vue de synthèse hebdomadaire
- Révocation facile
Minuteur de jeûne intégré avec horaires, phases et statistiques
Suivez les fenêtres de jeûne 16:8, 18:6, OMAD, 5:2 ou personnalisées avec un minuteur en direct, des conseils sur les phases et un historique des sessions lié à votre journal nutritionnel.
- Horaires de jeûne préprogrammés et personnalisés
- Indicateurs de phases de jeûne en temps réel
- Statistiques de session accompagnées du suivi des calories
Analyses nutritionnelles avec graphiques multi-indicateurs et comparaisons de périodes
Des analyses multi-indicateurs sur les calories, les macros, le poids, l’eau et l’exercice, avec des comparaisons hebdomadaires, mensuelles et sur des périodes plus longues.
- 11 indicateurs suivis
- 5 vues par période
- Graphiques en barres et statistiques
Défis de groupe et séries de motivation pour équipes et communautés
Les fonctions de groupe et de famille apportent séries partagées, visibilité des défis et motivation dans le même parcours de suivi des calories.
- Créer et rejoindre des groupes
- Bilans de séries partagés
- Suivi en famille
Base d’aliments personnalisée et créateur de recettes pour une nutrition sur mesure
Une base d’aliments personnelle et un créateur de recettes avec calcul automatique des macros : cuisine maison et repas récurrents s’enregistrent en quelques secondes.
- Aliments personnalisés
- Créateur de recettes
- Calcul automatique des macros